0 As famosas dietas

Existem algumas dietas que até funcione, mas momentaneamente. As dietas da moda, uma mais estranha que a outra, está aí para mostrar que é possível perder os quilinhos rapidinhos. O problema é o período seguinte, com graves consequências para a saúde, na balança e, principalmente, para a cabeça. Com dietas de risco são as intoxicações porque, ao usar somente um tipo de alimento, ou um grupo deles, o corpo sofre intoxicação por não está acostumado àquela proporção. E carência porque, sem os demais tipos de alimentos; o corpo acaba sem diversos nutrientes de que necessita e colocando assim à saúde em risco. O melhor caminho é adaptar a Reeducação Alimentar.