terça-feira, 19 de março de 2013

0 Sopa que Emagrece



Ingredientes:
450g de peito de frango picado (temperar com manjericão, caldo de limão e noz moscada moída a gosto);
1 colher (sobremesa) óleo de canola;
1 cebola (média) branca picada;
3 dentes de alho picado;
1 copo de salsão picado;
2 copos de repolho picado;
1 copo de abobrinha verde picada;
2 rodelas de pimenta dedo de moça (opcional);
2 colheres (sopa) cebolinha verde picada;
Sal a gosto.

Modo de preparo: adicionar na panela, o óleo de canola, alho picado, peito de frango picado (temperado) e mexer até dourar. Adicionar 2 copos de água, cozinhar em fogo brando e em um tempo de 30 minutos. Após, adicionar mais 2 copos de água, cebola picada, salsão picado, repolho picado, abobrinha picada, pimenta picada (opcional) e sal a gosto; Cozinhar por mais 25 minutos. Assim que desligar o fogo, adicionar cebolinha verde picada.





About the Author

I'm Author description here. Go to Blogger edit html and find these sentences. Now replace these sentences with your own descriptions. Subscribe to Our Feed and Follow Me on Twitter My user

    Other Recommended Posts

0 comentários:

Postar um comentário

 
back to top